Enseignez-lui les yogas du bonheur
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Enseignez-lui les yogas du bonheur
Chère Marianne, que j'avais apprécié votre livre sur la méditation : http://www.bouddha.ch/livre.php3?Cle=3181&Categorie=Bouddhisme&DateNdl=0000-00-00aussi attaquais-je le présent ouvrage de votre plume avec d'autant plus de bienveillante attention et, le moins que je puisse dire, c'est que je n'ai nullement été déçu, bien au contraire. Les yogas-sutrâs de Patanjali commencent avec cette phrase : " L'harmonie naît de la paix de l'esprit ", c'est ce à quoi vous invitez tous vos lecteurs, de tous âges, car si votre livre, avec ses charmants dessins, est destiné avant tout aux enfants, il s'adresse aussi aux parents. En 5 chapitres, vous enseignez à faire le chat, les yogas du corps et du coeur, à vivre zen et surtout la richesse du silence (ce qui n'est pas une sinécure pour des enfants bavards !!). Dans cette société qui valorise la compétition, la violence, l'avoir, le superflu des gadgets (comme l'inspecteur !!), y a t-il place et temps pour l'attention, la concentration et la présence à soi ? Au travers de ces exercices qui revêtent un aspect ludique, l'auteure nous propose de nous accorder ces moments de relaxation, bénéfiques voire indispensables à notre équilibre harmonieux, à la dissolution de nos tensions physiques comme psychiques dans la simplicité de l'Essentiel. Écrit dans un style très vivant, fort clair et accessible, je mets ce charmant ouvrage (les contes de Ram et du cheval de Bodhidharma en particulier) aux Indispensables-Pédagogie, Méditation et aux Cadeaux (en effet, c'est un cadeau très positif et qui sera apprécié pour la paix des foyers !!). Mais n'oubliez pas chers parents, éducateurs, institutrices... que l'on ne peut enseigner avec bonheur que ce que l'on pratique, donc... à vous d'abord, chat, sauterelle, héron, mouette, escargot, grenouille, crabe et coq... ensuite, avant les moufflets !!